アラフィフの悩み
ここ最近の悩み、それは排便がすっきりしないこと。
今までは、毎日排便習慣があったのが、半年くらい前から、毎日の排便をかなりいきまないと
出ない、しかも出る量もわずか、なので、お腹が張って仕方ないという状態が続いていました。
体重が、どんどん増えてきているのもこの頃から。常に下腹部が張ってて身体も重い。
食生活をいろいろ見直してみても改善傾向にない😣
この状態をどうしても改善したいと思っています。まず、挑戦したのが、このオルリガルという
サプリ！
オルリガルとは？
有名なダイエット薬ゼニカルの後発品で価格はゼニカルの1/2です。私は84錠7980円を購入
しました。
オルリガルの有効成分、オルリタットは、体内において脂質を吸収するために分解するリパーゼ
（酵素）と結合する働きがあります。リパーゼと結合して不活性化させることにより、脂質の
分解を抑制し、吸収を防ぐ仕組みです。
オルリガルは、1錠あたり120mgのオルリスタットを含有しています。
オルリガルは脂肪分解酵素の働きを抑えて、食事中の脂肪が体内に吸収されるのを防ぎます。
吸収されなかった脂肪は便として排出され、摂取カロリーが減ることで体重が減少します。
3割ほどの脂質をカットして体外へ排出します。
効果を実感するのは、服用から2-3週間程度経ってからのことが多いそうです。
注意する点
・食事制限を併用しないと十分な効果は得られない
低脂肪・低カロリーの食事と組み合わせることが重要です。
できるだけ食事と一緒か、食後1時間以内を守るのが基本です。時間が大きくズレてしまうと、
脂肪の吸収が始まってしまい、十分な効果が得られません。
・肌や髪がかさつく
オルリスタットは脂溶性ビタミンの吸収を減らすため、ビタミンAやEの不足が影響している
可能性があります。継続的に服用している場合は、マルチビタミンなどで必要な栄養素を補う
ことがすすめられています。
・医師や薬剤師に相談した方が良いこと
シクロスポリンやレボチロキシンなどの薬とは併用に注意が必要です。
稀に肝機能、腎機能、胆石症など、引き起こすこともあるので、以下のような症状が現れたら、
中止して、医師に相談した方が良いです。
・肝機能障害
食欲低下、痒み、黄疸、尿や便の色が変わる、胃痛
・腎機能障害
尿が出ない、少ない、頻尿、排尿時痛、血尿、脚の腫れ、食欲低下、吐き気、嘔吐、背部痛
・胆石症
胃痛、吐き気、嘔吐
内服方法
1日3回、１カプセル／回
朝昼晩食事中か、食後1時間以内に内服する。
内服してみての感想
結構身体に悪そうな色をしています・・・毎回1錠なので、飲みにくさはありません。
内服開始後すぐは、腸が活発になっているような(下痢後のような感じ)がありました。
3日くらいから、口コミにあるように、脂が肛門から漏れ出るようになりました。
ナプキン必須で、トイレに行く度に替えていました。
そして、排便は、1日2-3回でます！脂肪がそのまま排出されるため、油っぽい便や軟便が排出
されます。
私の気になっていた、お腹の張りは、これだけ出るとすっきりします。・・・が、
とにかく常にガスが出る状態なんです。それとともに脂も出ているわけで。
臭いはないので、神経質になることはないとは言っても、もれなく音がプラスされることも
あるので、ガスを我慢することを強いられるんです。すると、結果的にお腹の張りが強くなる
という・・・😩
現在10日続けてみて、体重は、全く変化ありませんが、2-3週間からが効いてくるということ
なので、これからかもしれませんね。
とりあえず84錠あるので、それを飲み切ってまた報告しますね。
